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1讓大自然滋養心靈 春暖花開，正是踏青好時節。大自然有著神奇的療愈力量。疲憊的時候，抽點時間讓自己走出門去，在自然景色中放空自己。用心感受周圍的氣息，讓大自然滋養我們的身心。也許只是短暫遠離喧囂，也是給自己一個放松的機會。2在運動中釋放壓
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