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【例文】“不奮發，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。”涵養靜氣，重在自律。青年毛澤東在湖南一師求學時，專門來到喧鬧的街上讀書，以錘煉意志，讓自己能夠胸懷靜氣，心緒不受外界所擾。不僅如此，他還給自己定下“靜坐”的“日課”，堅持每天靜心讀書，以培養自己“泰山崩于前而面不改色，麋鹿興于左而目不瞬”的定力，為以后沉著應對各種復雜情況打下了堅實基礎。（解放軍報《用靜氣驅散浮躁》）
【典故】出自宋代朱熹，不奮發，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。
【釋義】意思是，不努力奮發向上，心智就會一天天變得頹廢；不經常檢討約束自己，心智就會一天天放縱無顧忌。
【賞析】韓愈在《進學解》中講，“業精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨”。對于個人來說，只有通過自省，才能對自己有正確的認識和評價，并通過楊長避短，不斷完善自我。而對于黨員干部來說，更要培養自省的能力。只有經常對鏡自省，紅臉出汗，守規矩、明底線、知敬畏。實生活中，一些干部受個人主義、自由主義、利己主義等錯誤思想的侵蝕，往往只關注官職大小，而忽視了自身修養的提升。他們有的急功近利，缺乏長遠目光和毅力恒心，進取意識淡化，甘于做“敲鐘和尚”；有的欲望太強，在各種誘惑面前迷失心智，以至于以權謀私，損公肥己。這些問題的產生，都是由于缺乏自省的能力，對于內心的“污垢”沒有及時清理。唯有“勤拂拭”,才能不讓自身“惹塵埃”。 艱難困苦，玉汝于成。中國共產黨人正是在跋山涉水、爬坡過坎中成長和成熟起來的，一向敢于頂住外來壓力、勇于自我加壓、善于化危為機。事實證明，有壓力絕不向壓力低頭，有困難就果斷迎難而上，危機才可能化為轉機。踏上新的征程，各級黨員干部要始終保持踔厲奮發的精神狀態，迎接新挑戰、干出新業績，走好新的趕考之路。
【用法】主要適用于黨課報告類講話，側重強調作風建設，教育引導黨員干部保持爬坡過坎的壓力感、奮勇向前的使命感、干事創業的責任感，以時不我待、只爭朝夕的奮斗精神，推動思想再解放、改革再深入、工作再落實。
