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體制內(nèi)：不內(nèi)耗自己是個(gè)技術(shù)活！
1.拒絕過(guò)度責(zé)任心，不做職場(chǎng)老黃牛。?
10年工作證明，加班并不一定能換來(lái)升職加薪，但一定會(huì)換來(lái)更多的瑣事你能做，那么你就應(yīng)該多做，你做的好，那么下次繼續(xù)找你。領(lǐng)導(dǎo)只是想把事情做好，你好使，那就多使喚你。?
2.不要太在意同事的評(píng)價(jià)，培養(yǎng)屏蔽力。?
“屏蔽力”是一個(gè)人最頂級(jí)的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對(duì)非必要不費(fèi)力證明自己，無(wú)利益不試圖說(shuō)服別人，是精神上的節(jié)能減排。每個(gè)人有自己的審美、有自己的價(jià)值觀，不要活在同事的嘴巴上、眼睛里。?
3.對(duì)領(lǐng)導(dǎo)要脫敏，該敷衍敷衍該拒絕拒絕。?
別因領(lǐng)導(dǎo)、同事無(wú)意間說(shuō)過(guò)的一句話在心里上演1000遍劇情。面對(duì)沒(méi)有邊界感的指手畫(huà)腳，該敷衍敷衍，該拒絕拒絕，慣他們得寸進(jìn)尺的毛病，為難的是你自己。?
4.別用別人的尺子丈量自己。?
不需要太在意別人的看法，不需要憂慮別人喜歡或討厭你，任何時(shí)候任何事，滿足了自己再去滿足他人。遇到一些不愉快的事情可以自動(dòng)屏蔽，你說(shuō)我好，這事對(duì)我也沒(méi)什么影響，跟沒(méi)聽(tīng)到是一樣，你說(shuō)我不好，對(duì)我影響也不大。?
5.大膽去拒絕，大膽提要求。?
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