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平時，會有朋友這樣問： 

處室里我和處長有矛盾，對于一些工作上的事情，不知道怎么和他溝通，咋辦？ 

我見到領導，不知道怎么開口和領導說話。我對于單位一些事情有不同意見，不知道怎么溝通，如何是好？ 

有人在我背后打小報告，我不知道怎么辦。想給領導匯報，不知道怎么匯報？ 

這些問題，我認為都屬于職場社交障礙。就是不愿、不敢、不會跟領導同事交往。 

平時有空，我會翻一翻心理學方面的書籍。我發現每個人或多或少都有一些社交障礙。 

并不是滔滔不絕說話的人，就一定是社牛。因為他說出來的東西沒用。比如，容易惹人生氣，讓人消極，讓人嫉妒等等。 

也不是一個人終日沉默，他就一定是深度社恐。因為無聲勝有聲。該閉嘴的時候閉嘴，能減少不必要的麻煩。 

事實上，社交障礙的類型很多，比如，懷疑自己、沒有自信；缺乏同理心，讓人不舒服；不知道怎么把心理想的用口頭話語說出來。 

那么，如何克服社交障礙，今天分享我的思考。 

筆者曾經也是有社交障礙的人。我分析了為什么我見到領導會很拘謹，為什么在同事聚會的時候沉默，為什么在社交場合沒啥話說。 

我想，首先是我本來就是一個喜歡獨處的人。我喜歡安靜，喜歡少說話，喜歡觀察閱讀，喜歡獨自思考。我跟別人說話會累，所以索性不交往、少說話。 

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